반응형 수분1 감기에 걸렸을 때 회복에 도움되는 음식 소개, 단것은 어떤 도움이 될까 "감기에 걸렸을 때 회복에 도움되는 음식 소개, 단것은 어떤 도움이 될까?" 감기에 걸렸을 때 무엇을 먹어야 빨리 나을 수 있을지 고민하는 사람이 정말 많다. 실제로 포털 검색과 커뮤니티를 살펴보면 약보다 음식이 회복에 얼마나 도움이 되는지, 입맛이 없을 때 무엇을 먹어야 하는지에 대한 질문이 반복해서 등장한다. 감기는 바이러스 질환이기 때문에 음식만으로 완치되지는 않지만, 회복 속도와 증상 완화에는 분명한 차이를 만들 수 있다. 몸이 스스로 회복할 수 있도록 환경을 만들어 주는 것이 핵심이다. 빠른 감기 회복감기에 걸리면 가장 먼저 신경 써야 할 것은 수분이다. 콧물과 발열, 땀으로 체내 수분이 빠르게 소모되기 때문에 충분한 수분 섭취가 회복의 기본이 된다. 이때 단순한 물도 좋지만 따뜻한 국물이나.. 2025. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
